! colher (sopa) de
óleo de canola
! cebola pequena
picada
1/2 cenoura, picada
1 xícara de floretes
de brócolis
1/2 talo de alho
poró, fatiado
1/2 abobrinha,
picada
1 tomate
vagem torta
2 ovos
sal
2 pães árabe
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- Em uma frigideira quente coloque o óleo e a cebola e mexa bem.
- Junte as ervilhas torta e mexa.
- Deixe as ervilhas por baixo e coloque os outros legumes.
- Ponha um pouco de água e tampe.
- Teste o sal.
- Deixe os legumes cozinharem até o ponto desejado.
- Quando os legumes estiverem no ponto quebre os ovos por cima.
- Salgue.
- Abra o pão cortando uma tampa.
- Com uma escumadeira, retire o ovo com os legumes e coloque no pão.
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